Результаты исследованияСтраница 3
Таблица 4 – Приемы снятия стресса:
|
Способ снятия стресса |
Количество студентов |
|
общение с друзьями или любимым человеком |
16 |
|
сон |
12 |
|
перерыв в работе или учебе |
10 |
|
прогулки на свежем воздухе |
8 |
|
физическая активность |
8 |
|
вкусная еда |
7 |
|
телевизор |
5 |
|
секс |
5 |
|
хобби |
5 |
|
сигареты |
4 |
|
алкоголь |
2 |
|
иное |
2 |
|
поддержка родителей |
1 |
|
наркотики |
0 |
Основным способом снятия стресса является общение с друзьями (использую 100% опрошенных). Радует то, что наркотики, алкоголь, сигареты в качестве приема снятия стресса в группе практически не используются.
Таблица 5 – признаки проявления стресса:
|
Признак проявления стресса |
Количество студентов |
|
Учащенное сердцебиение |
11 |
|
Скованность, дрожание мышц |
5 |
|
Иное |
5 |
|
Головные или иные боли |
4 |
|
Сухость во рту |
4 |
|
Затрудненное дыхание |
2 |
Из биологических признаков проявления стресса можно выделить учащение сердцебиения. Остальные признаки присутствуют лишь у небольшой части студентов.
При проведении теста, определяющего уровень ситуативной тревожности, у студентов МГВРК средний показатель тревожности в обычной ситуации составил 40,9, что соответствует норме. Во время сессии он возрос не намного и составил 48,3 балла, что говорит о приемлемой стрессоустойчивости студентов.
Экспериментальная дифференциация видов ценностных
представлений (1986 г.)
Сопоставление трех видов ценностных представлений - цель нашего исследования, проведенного в 1986 г. на выборке студентов IV курса факультета психологии МГУ (всего 78 чел., из них 51 женщина и 27 мужчин) с помощью методики изучения ЦО Рокича. Были взяты списки терминальных и инструментальных ценностей (ТЦ и ИЦ), адаптированные В.А. Ядов ...
Эмоции
По своей природе человек имеет такие чувства, как эмоции. Именно при их помощи можно легко контролировать свои мысли. Разделим эмоции на две группы: позитивные и негативные. Позитивные эмоции: радость, любовь, умиротворение, смех и т.п. Негативные эмоции являются синонимичностью позитивных; т.е. грусть, ненависть, беспокойство, слёзы и ...
Теоретическое и методическое обоснование по организации работы по воспитанию
культуры поведения и отношений детей старшего дошкольного возраста. Особенности психического развития детей старшего дошко
Старший дошкольный возраст играет особую роль в психическом развитии ребенка: в этот период жизни начинают формироваться новые психологические механизмы деятельности и поведения.
В этом возрасте закладываются основы будущей личности: формируется устойчивая структура мотивов; зарождаются новые социальные потребности (потребность в уваже ...